マリウス✨です

暑さでちょっとバテ気味ですか？

忙しい時、しんどい時はあまり色々と悩みたく無いですよね？

特に職場や学校ら親しい間柄でも、人間関係で悩みたくは無いです。。
今日はそんな人間関係で悩んでいる肩に、自分の在り方を考えるお話しです
✨
●こんな人は関わらないのが1番

貴方の周りにマウントを常に取りたがったり
いつも悪口を言っていたり、自分の事は話さないのに人の事ばかり聞いてくる、不平不満ばかり言っている、自分と他人を比較しては
自分を褒め称える、こんな人はいませんか？
こんな人とは距離を置き関わらない、話さないのが1番！！
そして、そんな人は最後は1人ぼっちになるのでほっておいて良いのです
✨
●静かな人は人間関係も静か

それと比べて、いつも静かで黙々と自分のやるべき事をやっている、悪口や自慢話に加わらないマイペースな人、それは凄く賢くて強い人です！！
また、そういう人は人間関係に置いても距離を取るのが上手くてマイペースでトラブルが少ないでしょう
✨
みんなの輪からはみ出すのが怖くていつのまにかネガティブな渦に巻きこまれてしまってる貴方！
まだ間に合うかもしれません
そんな渦からは距離を置いて、静かに周りを見渡してみましょう
自ずと見えなかった物が色々見えたり、自分のやるべき事がわかったりします
冷静になれば、自分の価値に気づくはずですよ
✨
少しの努力で強い人になれるなら、ちょっとだけ頑張ってみるのも良いかもしれませんよ
難しいかもしれませんが、まず少しポジティブになる事からはじめましょう

チェンジアップした自分て
暑い夏を乗り越えていきましょう✨
しかしながら今年の夏はめちゃくちゃ暑いですね、皆様くれぐれもご自愛くださいね

おすすめはやはり、腹式呼吸で横隔膜を動かして酸素を沢山取り込む事ですね✨

頑張って朝や寝る前に深呼吸を深くしてみましょう✨✨少しスッキリした気分になれたり、深く眠れたりするとよいですね

マリウス