◆ 京都の夏、なめたらあかん！

・祇園祭が終わる頃からが本格的な夏

・盆地ゆえの“蒸し風呂感”は名物級🫠

・でも、古都ならではの涼の知恵があちこちに！あります

◆ 食べて涼しく！夏にうれしい京の味

• 鱧（はも）料理：京都の夏の定番。梅肉やお吸い物でサッパリ
• 冷やし白味噌汁：意外に美味しい！老舗カフェでも登場中
• くずきりやところてん：黒蜜＆つるん食感でクールダウン
• 宇治抹茶かき氷・冷やしぜんざい：五感が涼しくなる甘味

◆ 涼しい時間を選んで楽しむ

• 朝の鴨川散歩や早朝の神社詣で（特に下鴨神社や大原は涼しい）
• 夕方〜夜のライトアップ拝観（青蓮院や高台寺など）
• 川床ランチ：鴨川や貴船で、少し早めの時間帯が◎

◆ 暑さを忘れる「涼の知恵」

• 風鈴の音・うちわの柄にも季節感
• 古民家カフェで扇風機＋氷水という“昭和の涼”も体感
• 昔からの知恵「打ち水」や、白地の浴衣＋日傘も見直されてる✨

◆

京都の夏は確かに厳しいけれど

「風情」を感じながら、上手につきあうのがコツ☘️

身体も心も“ひんやり”整えて、乗り切っていきましょう♪

マリウス