ごきげんよう
京都ほしよみ堂のカメリアです！

日が長くなって来た夕方の空に〝まあるいお月さん〟が浮かんでました。
明日、3月7日(火)は乙女座満月ですね。

「満月には何をしたらいいの？」との友人のLINEに「断捨離～」と軽く返してしまいましたが…

『お月さん』は私たちにとって、特に女性にとって大きな影響を与える存在。
満月や新月を自分に向き合うタイミングにされている方も多い？かと思いますが、
体調不良や睡眠障害に悩まされる方もいらっしゃることでしょう。

頭痛に関しては満月と新月ではタイプが違ってきます。
満月頭痛⇒血管が拡張して偏頭痛そんな時はカフェインには血管の収縮作用があるので、症状が軽いときはコーヒーでも落ち着きます。

新月頭痛⇒血管が縮む事による筋緊張性頭痛になりやすいです。血液の流れが悪くなりますので、同じ姿勢でお仕事をされる方は、いつも以上に気を付けて下さいね。　ぬるめのお風呂に入り、リラックスする時間を意識して作りたいですね。


満月の心身の不調は『満月症候群』として知られていますが何故、満月の頃に体調不良になるのでしょうか？月の引力の影響ですね。満月の日には人体のエネルギーが増したり、血流が良くなったりします。

西洋では昔から満月が人を狂気に駆り立てる。とされて『狼男』の伝説があります。
月の引力が強まる⇒頭に血が昇りやすくなたり、心身が興奮状態に陥ってしまう事がもとになっているのですね。

人体のエネルギーが高まり、体に負担がかかってしまうため不調が起きるのですね。
満月の時期はむくみやすく太りやすい時期になりますので、脂っこいもの、アルコールは控えたり、辛い物を控えて酸味のあるもので気分を落ち着かせるのも効果的です。リンゴや柑橘系のフルーツは強いミカタです。

乙女座満月はいつも以上に心と体が敏感に反応します。健康を意識して過ごされては如何でしょう？

そして、仕事でもプライベートとでも悩みやストレスの多くが人間関係です。自分を許して認めることで周りにも寛大になれるかともあります。不完全が愛おしいとも思います。完璧に見える人が「間違っちゃった！」と照れながら笑った顔ってとてもキュートですよね。

3月の満月は『ワームムーン（Worm Moon）』
暖かくなりミミズや芋虫が土を這った跡から〝芋虫月〟と名づけられている3月の満月。
このネーミングの由来もキュートですね。「もう春なんだなぁ」と心も踊ります。


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