マリウス✨です

11月は、秋から冬へと移り変わる季節。心と体を整え、新しい年を迎える準備を始めるのにぴったりのタイミングです。この時期に取り組むべきポイントをいくつかご紹介します！

1. 心を整える「感謝と手放し」の時間をつくる

　11月は、収穫や感謝を象徴する月でもあります。一日数分でも、今年得られたものや学びに感謝する時間を持ちましょう。また、手放したい感情や物事を紙に書き出し、浄化するアクションもおすすめ。これにより、新しいエネルギーを受け入れるスペースが生まれます。

2. 大掃除の第一歩：スペースの浄化

　年末の大掃除を楽にするために、11月中に「小掃除」を始めてみてください。不要な物を手放したり、玄関や窓、キッチンなど運気の入口を重点的に清めることで、気の流れが良くなります。スピリチュアル的には、特に「玄関」をピカピカにすると運気アップが期待できます。

3. 新月と満月のパワーを活用

　11月の新月（12日）と満月（27日）に、それぞれ意図を設定したり振り返りを行うのもおすすめ。満月の日には「ありがとう」をキーワードに、日々の生活での感謝を周りに伝える習慣を持つと、良い循環が生まれます。

4. 冬に向けたセルフケアの強化

　冷え込みが増す11月は、身体を温める習慣を取り入れてください。温かい飲み物やスープで内側から温めること、またヨガやストレッチで体をほぐすことが心身のバランスを整える鍵になります。

5. 運気を高める自分へのご褒美

　11月は、これまで頑張ってきた自分を労う時間も大切です。お気に入りのアロマを使ったバスタイムや、ちょっと贅沢なアイテムを取り入れることで、自己愛を深めるひとときを過ごしましょう。これが運気を引き寄せるきっかけにもなります。

今年も残りあと少し。11月のうちに少しずつ準備を整えて、心穏やかに年末を迎えましょう！

マリウス