すっきり眠れない。
不眠症で、仕事にも支障が出ている。


しっかり眠れないことはとても辛いことです。


育児中のお母さんなど痛感すると思いますが、
それは一時です。
(その一時がとても辛いのですが^^;)

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【迷いは脳を疲弊させる】

正の回転ループを作るにはプ

ラス作用のストレスが必要…

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<紗莉紗もも>【迷いは脳を疲弊させる】正の回転ループを作るにはプラス作用のストレスが必要…

中には迷いに迷って脳が疲弊し、
処理できずに眠ることもままならない人がいます。


ちょっとした余暇ができると、
すぐに思い巡らせる思考の癖が人にはあります。

想像力豊かですからね。


1人だったり、
やることがなかったりすると
つい余計なことを考えてしまうので、
鬱っぽくなってしまいます。


引き寄せの法則も働くので
ネガティブなことばかり考えていると、
その通り嫌な結果を引き寄せますから、
さらに悩みが深まります。


負の回転ループはとても作りやすい。


でも正の回転ループは意識しないと作れません。


この正の回転ループには決断力が必要になります。
この決断ができない、勇気が持てない、怖い、
そう思う心が邪魔をします。


だから延々と悩み悶え、
眠って処理することもできず、
脳が参ってくるので不眠になります。


ストレスは体のあらゆる部分にとって大敵です。


中でも不眠は最大ですね。


体も休ませることができなければ、
可能性を秘めた脳を休ませることもできませんから。



どうして、決断できないのか、
勇気が持てないのか、怖いのか、


この辺りにしっかり向き合う必要があります。


その際、ぶつかる障壁もあるでしょう。
決断して進むことによって失うことも
時にはあるかもしれません。


でも多くの時間を、
進めないことで棒に振るより、


いっときキュッと先に進むための
ストレスを感じるのならば、
そちらの方が良いと思いませんか?


ぬるま湯に浸かったまま
膨大な時間を費やす先に進まないストレスより、


ちょっと寒いところに出て、
キュッと身の引き締まるストレスを感じ、
前に進む扉を開くことに
時間を使った方が健全的ですよね。



正の回転ループを作るためには
意識と勇気と行動力が必要です。



立ち向かう先には敵がいることもあります、
ですが、戦わないと先に進まないんですよ。



ぬるま湯に浸かっていると思うのならば、
ちょっと寒い思いをして、
ぬるま湯から出る勇気を持ちましょう。


そうすれば、よく眠れるようになります。
眠れるようになると自然とパフォーマンスが良くなりますから
開運してきます。


不眠で悩まれている方は、
悩みの根源は何なのか「痛いところに目を向けましょう」


悩みの根源を取り除く勇気を持ち、
しっかりよく眠れるハッピーライフを取り戻してください。

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