マリウス✨です

お正月が明けて間もない1月7日、「七草粥（ななくさがゆ）」を食べる風習があります。

でも、ただの健康食と思っていませんか？

実はこの七草には、一つひとつに深い意味が込められており、健康運や邪気払い、デトックス効果も期待できるのです。

今回は、七草粥の由来と効能、そして新年の運気を高めるスピリチュアルな食べ方をご紹介します。

🌱 七草粥の由来とは？

七草粥は、**1月7日「人日（じんじつ）の節句」に食べる日本の伝統行事です。

古くは、季節の変わり目に邪気を祓い、「無病息災」**を祈るための儀式とされていました。

七草は、冬の終わりから春への移り変わりを象徴し、生命力を呼び覚ます植物たち。

疲れた心と体を癒し、新しい一年を健康に過ごすための大切な食習慣です。

🌱 七草の意味とスピリチュアルな効能

それぞれの草には、浄化・成長・繁栄などの象徴的な意味があります。

七草の名前 効能とスピリチュアルな意味

セリ 邪気を祓い、運気を高める。新しいことを始める力をサポート。

ナズナ 浄化と安定をもたらし、心に平和を与える。

ゴギョウ 喉を癒す力があり、言霊のパワーを高める。

ハコベラ 繁栄・成長を象徴し、前向きな気持ちをサポート。

ホトケノザ 幸福と安らぎをもたらす。ストレス解消の効果も。

スズナ（カブ） 金運を招くと言われ、物事を実らせる力がある。

スズシロ（大根） 浄化とリセットの力。新しい気持ちでスタートできる。

🌱 七草粥のスピリチュアルな食べ方

七草粥は、ただ食べるだけでなく、心を込めることで運気アップの効果が高まります。

✨ 七草粥の開運ポイント

1. 朝食に食べるのがベスト

　→ 朝に食べることで、心と体のリセット効果が最大に！

　

2. 食べる前に願い事を

　一口目を食べる前に、「今年も健康で過ごせますように」と心で唱えながら食べる。

　→ 言霊の力で願いが現実化しやすくなります。

3. 感謝の気持ちを込める

　→ 食材に感謝しながら、静かな気持ちで食べると、心のデトックス効果もUP！

🌱 七草粥は体のデトックスにも最適！

お正月はごちそうを食べる機会が多く、胃腸が疲れがち。

そんなとき、七草粥は塩分や油分を控えた優しい味で、胃腸に負担をかけません。

「体を内側から整え、心も軽くする」

これが、七草粥が長く愛されてきた理由です。

💡 まとめ

七草粥は、ただの健康食ではなく、心と体の浄化、運気アップの食べ物です。

ぜひ1月7日に、感謝の気持ちを込めて七草粥をいただき、2025年を素晴らしい一年にしていきましょう✨

マリウス