ごきげんよう、カメリアです。

人生は、日々の小さな選択と大きな決断の連続です。
朝、カフェでどのドリンクを注文するか、
ランチに何を食べるか、どの服を着るか。

こうした日常の小さな選択から、仕事や結婚
といった人生を左右する大きな選択まで、
私たちは絶えず選択を迫られます。

その中で、時には決めたはずのことに悩むこともあります。
例えば、カフェで限定メニューを選んだものの、
「やっぱりいつもの定番にすれば良かった」と思ったり、

欲しかったものを買わなかったことを後悔したり、
さらには「この人がパートナーだと思ったけど…」と
人生の大きな選択にまで疑問を持つこともあるかもしれません。

こうした迷いや不安を減らすために、選択する際の
「ルール」をあらかじめ決めておくことは有効です。

選択肢を減らすことで、ストレスを軽減し、
思考のエネルギーを最大限に活用することができます。

これは、日常の生活をシンプルに保ち、
心の余裕を生み出すための一つの方法です。

たとえば、クローゼットを整理する際、
各アイテムごとに「これだけ」と枚数を決める
という方法を取り入れる方が増えています。

自分に似合うブランドやカラーを選び、
そのイメージを固定することで、
お洋服を選ぶ手間がぐっと減ります。また、

洗濯がしやすいアイテム以外は購入しないなどの
ルールを作れば、日常のストレスも軽減されます。

これは、未来の自分に対して
思考の負担を減らす「優しさ」とも言えるでしょう。

日々の小さなこだわりが、実は
生活全体を豊かにする要素にもなります。

例えば、「金曜日はパスタの日」と決めることで、
週の中に楽しみやリズムが生まれます。

こうした決まりがあると、毎回悩む必要がなくなり、
選択肢が減ることで心に余裕が生まれます。

その余裕は、仕事や人間関係といった、
自分以外の要素に向き合うエネルギーへと転換できます。

では、どうすればそのような
「余白のある生き方」が実現できるのでしょうか？

まずは、自分と向き合う時間を持つことが大切です。

自分が本当に大切にしたい価値観や優先事項を
知ることができれば、選択肢を絞ることができ、
ルールを作るのもスムーズです。そして、

一度決断したら、その決断を信じて前に進むことが重要です。
迷いや後悔にとらわれず、重い荷物を降ろして軽やかに歩んでいく。

これこそ、今の時代にふさわしい生き方ではないでしょうか。

選択肢を減らし、シンプルなルーティンを取り入れることで、
心が軽くなり、生活が豊かになります。そして、
自分らしさを大切にすることで、
あなたの人生にもカメリアのような美しい花が咲くでしょう。

カメリア