今、貴方は幸せですか？

マリウス✨です

日々の生活の中で、ふと立ち止まって「今、私は幸せだろうか？」と自問することはありますか？多くの人が、忙しさに追われ、不満や問題に囚われがちな現代社会で、自分の幸せについて深く考えることは少ないかもしれません。しかし、幸せを感じるためには、まず「感謝の気持ち」を持つことが大切です。

まず、私たちが最も感謝すべきことは「命があること」です。毎朝目覚め、また一日を生きることができるというのは、当たり前のようでいて実はとても大きな奇跡です。どんなに困難な状況でも、命があることに感謝し、その奇跡を感じることで、心が少しずつ穏やかになるものです。

次に、感謝すべきは「やるべき課題や仕事」、そして「家族」の存在です。何らかの課題や仕事があることで、私たちは生きる意義を感じることができます。達成感を味わい、自分自身の成長を実感できるのは、こうした日々の活動のおかげです。そして家族は時に問題の種になることもありますが、支え合い、愛情を分かち合うことができる大切な存在です。彼らの存在に感謝することで、自分がどれだけ恵まれているかを再確認できるでしょう。

しかし、現代では不倫や不満の多さが目立ちます。不倫に走る人たちは、現状の不満や寂しさから、他の場所に幸せを求めてしまうことが多いようです。不満を感じる人も同じです。ですが、本当の幸せは外部の環境に依存するものではなく、自分の内側から湧き出るものです。

では、幸せ感が持てない自分にどう向き合えばよいのでしょうか？まずは、自分が持っているもの、経験していることに対して感謝することから始めましょう。日々の小さな出来事に感謝することで、心が豊かになり、幸せを感じる力が育まれます。また、ネガティブな感情に囚われず、自分の感情を客観的に見つめることも重要です。感情を抑え込まず、受け入れることで、心の中に新しいスペースが生まれ、そこに幸せが訪れるのです。

最後に、どんな時でも「感謝の心」を忘れないこと。感謝の気持ちは、私たちの心を癒し、幸せを引き寄せる力があります。今一度、自分の周りにある小さな幸せに目を向けてみましょう。きっと、あなたの中に新しい幸せの形が見えてくるはずです。

マリウス